（特约记者骆文）4月28日晚18:30，第二十一期藏龙大讲堂——漫谈心理健康讲座在大学生活动中心五号报告厅隆重开讲，讲座邀请到中南民族大学心理学教授田晓红教授担任主讲嘉宾，田教授用诙谐的语言、生动的实例让同学体会到了心理学的乐趣。
田教授首先以“谈到心理健康你会想到什么？”等几个问题为引入与学生进行互动，引发同学们的思考。然后分别从心理健康的重要性、心理健康及标准、大学生常见心理问题、心理健康维护等四个方面给同学们普及了心理健康知识。田教授强调“心理健康不是一成不变的固定状态，而是不断变化的过程”，因此大家在遇到心理困扰时不要慌张，采取建设性行为合理应对即可，同时也给同学们传授了一些维护心理健康的小技巧。在互动环节，同学们踊跃提出自己的心理困惑，田教授一一耐心解答，让同学们对自我的认识和觉察进一步加深。最后，田教授给大家分享了一段自己最喜欢的心理箴言“你不能决定生命的长度，但你可以控制他的宽度······”
讲座最后法学、旅游、新闻系综合办主任张雄涛老师作总结发言，表示在田教授娓娓道来的讲述中受益匪浅，并希望同学们能够维护好自己的心理健康，发挥自己的最大潜能，最终成就幸福的人生。
通过这次讲座，同学们不仅学习到了心理健康的知识、了解到心理健康的重要性，更重要的是学会觉察和接纳自己的情绪，激发生命的活力。
主讲人介绍：田晓红，中南民族大学教育kaiyun开云· 网页版（中国）官方网站教授，硕士研究生导师，注册心理师，湖北省心理学会理事，湖北省高校心理健康教育中心标准化建设专家，湖北省青年教师教学竞赛专家，湖北省公****面试考官。曾获得湖北省五一劳动奖章、全国心理健康教育先进个人、湖北省心理健康教育工作突出贡献奖等荣誉。
·新闻网
